11.5 C
București
vineri, 29 martie 2024
AcasăLifestyleCum se menține „fit” Maria Sharapova

Cum se menține „fit” Maria Sharapova

Chiar dacă s-a retras din activitate la începutul acestui an, Maria Sharapova continuă să își încânte admiratorii cu forma fizică ireproșabilă.

Câştigătoare a cinci turnee de Grand Slam, rusoaica și-a dezvăluit secretele care o ajută să arate atât de bine. Pe lângă exercițiile fizice, blonda în vârstă de 33 de ani este atentă întotdeauna la alimentele pe care le consumă. „Ceea ce pui în organismul tău va fi întotdeauna extrem de important. Sunt multe lecții pe care le-am învățat din carieră și o dietă bună și sănătoasă este cu siguranță una dintre ele. Întotdeauna am avut grijă de corpul meu. Nu contează dacă ești un sportiv profesionist sau lucrezi într-un birou, alimentația e foarte importantă”, a declarat rusoaica.

„Îmi încep ziua cu adevărat în stil sănătos. Eu beau multă apă cu lămâie, am făcut asta de-a lungul carierei mele, apoi am un smoothie verde cu kale, lămâie, spanac și uneori puțin măr sau avocado. De obicei, am toast de secară. Apoi văd doar cum mă simt în timpul zilei”, a mai spus Sharapova.

De-a lungul carierei, tenismena stabilită acum în Statele Unite ale Americii a cucerit nu mai puțin de 36 de titluri și a agonisit aproximativ 300 de milioane de dolari, mai ales datorită contractelor de imagine extrem de bine plătite.

Cele mai citite

Toți cei 45 de pasageri dintr-un autobuz și-au pierdut viața într-un accident în Africa de Sud

Aproape toţi pasagerii dintr-un autobuz, 45 de persoane, şi-au pierdut viaţa joi în Africa de Sud într-un accident rutier grav, după ce vehiculul în...

Cum hidroizolația poate face diferența între o iarnă sigură și o primăvară ușoară pentru locuința ta

O dată cu trecerea iernii și venirea primăverii, proprietarii de case și constructorii se gândesc la moduri de a proteja locuințele de umiditate și...

Tendințe de Culori și Materiale pentru 2024: O Privire Asupra Designului Interior

Anul 2024 aduce o schimbare notabilă în preferințele de culori și materiale în lumea designului interior, reflectând o nevoie crescândă de confort, sustenabilitate și...
Ultima oră
Pe aceeași temă