Tunde frecvent vârfurile
Poate părea un sfat ciudat, dar dacă vrei păr lung și sănătos, este necesar să tunzi vârfurile cu regularitate. “Chiar dacă tunderea nu îți face părul să crească mai repede, te ajută să scapi de vârfurile despicate care duc la ruperea părului”, declară hairstilistul Michael Duenas pentru goodhousekeeping.com.
“Eliminând zona deteriorată, vei obține senzația că părul tău crește mai repede”, adaugă specialistul. Vârfurile despicate, care se rup, reduc din lungimea părului și îți creează impresia că părul tău nu mai crește.
Mănâncă alimentele potrivite
“Pentru a stimula creșterea părului este necesar să-l hrănești din interior. Încearcă să crești consumul de proteine și să mănânci mai multe alimente precum pește, fasole, nuci și cereale integrale”, declară medicul dermatolog Francesco Fusco. Chiar dacă nu îți place carnea, ar trebui să ai o dietă bogată în proteine din alte surse. Medicul avertizează că femeile care nu consumă suficiente proteine se confruntă cu o cădere mai accentuată a părului.
Evită aparatele termice de coafat
Este foarte important să eviți aparatele de coafat care folosesc temperaturi înalte precum ondulator, placă, perie rotativă etc. De asemenea, atunci când le folosești, setează o temperatură mai mică și aplică pe păr produse pentru protecție termică.
Nu te spăla zilnic pe cap
Șamponarea zilnică a părului elimină uleiurile naturale ale părului care au un efect hidratant și protector. “Dacă te speli pe cap de două, trei ori pe săptămână, permiți uleiurilor naturale de la nivelul scalpului să penetreze firele de păr, ceea ce le ajută să se repare și să se hidrateze singure”, spune hairstilistul Ken Paves.
Nu pieptăna părul ud
Părul este predispus la rupere în special când este ud, de aceea ar trebui să-l perii imediat după baie.
Dacă vrei să distribui uniform balsamul pe părul ud, folosește un pieptăn cu dinți rari și începe descurcarea de la vârfuri, continuând apoi către rădăcini.
Nu trage cu putere și ține părul cu mâna pe măsură ce îl descurci, pentru a evita slăbirea rădăcinilor.
